A múltkori túró alapú fánknak van ám sós változata is, ami nálunk nagy kedvenc. Fogyasszátok egészséggel! ;)

Nekem fánk, másnak talán nem annyira, de mindenesetre nagyon finom! ;) Eredetileg szerettem volna megtölteni zab alapú csokis pudinggal, de túl hígra sikerült, így mártogatós lett belőle :D A gluténmentes változat még tesztelés alatt van. ;)

Vacsorára általában keveset és tényleg nagyon könnyen emészthető ételeket fogyasztok. Egyrészről azért, mert a szervezetnek alvás közben a regenerálódásra és nem az emésztésre kell koncentrálnia, másrészről ha éjszakára sokat vagy nehezet eszek reggel szörnyen ég és…

Annak ellenére, hogy reform konyhát vezetek, meglepően sok #menzakaját készítek, persze egy picit testre szabva. Íme az egyik kedvencem! Hozzávalók: - 500 g fejes káposzta - 2 dl (hozzáadott cukortól mentes) sűrített paradicsom - ízlés szerint  édesítőszer (nálam eritrit) -…

A fagyi óriási gyengém! Annyira, hogy alapból mindig 4 gombóccal kezdtem, és sokszor nyolcig meg sem álltam.... Mivel az életmódom alapja a mértékletesség, így nem fér bele a #zsuzsifélemértéktelenfagyizás XD Ezért általában inkább messziről elkerülöm a fagyizókat.

Az alapötlet ugyan nem az enyém, viszont a "saját képemre" alakítottam át a receptet. Mi imádjuk, mert nagyon finom, laktató, gyors és nem lehet elrontani! :) Az egyetlen hibája, hogy viszonylag magas a zsírtartalma, így én egyszerre maximum kettőt ehetek belőle (de annyi elég is…

Túró, túró, túró! Nálunk jöhet minden mennyiségben! Így a nyári forróság közeledtével, lássunk egy sütés nélküli desszertet! ;) Hozzávalók: - 450 g túró (lehetőleg krém állagú) - 10 ek eritrit (vagy ízlés szerint más édesítőszer) - 1 citrom reszelt héja - 3 ek…

A férjem gyakorlatilag mindent imád, amiben túró van. Így nem meglepő, hogy a kedvenc sütije is túrós. Ezt ma már abszolút meg tudom érteni, gyakorlatilag nem telik el nap úgy, hogy nem eszünk túrót valamilyen formában.  A szülinapján is a kedvenc tortájával leptem meg.…

Lefekvés előtt legkésőbb 2 órával szoktam utoljára enni, és szigorúan olyat, amit tényleg könnyen meg tudok emészteni. Éjszaka a szervezetnek regenerálódnia kell, nem pedig emésztenie! ;) Az utóbbi idő legnagyobb kedvence ez a sali! Próbáljátok ki! Csúcsszuper!…

Gyerekkoromban jóformán nem volt olyan nap, amikor nem volt otthon leves. Ennek ellenére manapság nagyon ritkán eszek... pedig még most is nagyon szeretem. Egyik nagy kedvencem a paradicsomleves, ami pillanatok alatt elkészül, ráadásul melegen és hidegen is egyaránt finom! ;)