Egészséges életmód egyszerűen

huginakcsinaltam


Néha nehezemre esik elhinni, hogy ez a két ember ugyanaz... Pedig ugyanaz, mert én igazából nem változtam meg, csupán a körülményeim, és ezzel a hozzáállásom. De a lelkem mélyén most is ugyanaz vagyok

2018. augusztus 18. - huginakcsinaltam

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Nekem nagyon fontos, hogy minden nap mozogjak❤️ Viszont az is fontos, hogy a választott sport olyan legyen, amit szeretek és élvezettel (nem pedig kötelezettségből) tudom csinálom ❤️ A mozgás formákat mindig variálom, és az aznapi edzést az aktuális fizikai és lelki állapotommal összhangban választom ki

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Tegnap a koncert után azon gondolkodtam, hogy vajon azok akik 5 percenként szelfiket készítenek és/vagy a videózással vannak elfoglalva, vajon mennyire élvezik a koncertet?

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

A múltkori #elotteutana képemnél írtam, hogy nagyon sokat számít a tartás és a fényviszonyok is. Ezek mellett viszont az sem mindegy, hogy éhgyomri állapotban vagyok-e vagy sem. Ezeket mutatja a mostani képem

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

A tegnapi szavazás eredménye szerint a bal oldali képen legalább 3 kg-mal (de inkább többel) nehezebb vagyok... Pedig mindkét képen ugyanannyi a súlyom. A bal oldali kép kicsivel az esküvőnk után készült, ezért is emlékszem pontosan a súlyomra, a jobb oldali mostanában. Ezzel a két képpel 3 dolgora szeretnék rámutatni: ad.1. a súlyom csak egy szám! Fölösleges meregetni magamat naponta⚖️ ad.2. a csaló napokkal v hetekkel dúsított életmód és a heti kétszeri futás illetve a rendesen tartott (szerethető) életmód és a heti többszöri változatos edzés (súlyzós, saját testsúlyos, futás, hiit stb.) között óriási a különbség

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Ez volt a mai tízóraim, ami nekem uzsira, de akár vacsira is tökéletes

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Nem tudom Ti hogy vagytok vele, de én már nagyon várom a hétvégét

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Néha egy kis pihenés csodákat tesz

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Egy kiadós reggeli edzésnél kevés jobb napindító van

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább
süti beállítások módosítása