Egészséges életmód egyszerűen

huginakcsinaltam


A tegnapi szavazás eredménye szerint a bal oldali képen legalább 3 kg-mal (de inkább többel) nehezebb vagyok... Pedig mindkét képen ugyanannyi a súlyom. A bal oldali kép kicsivel az esküvőnk után készült, ezért is emlékszem pontosan a súlyomra, a jobb oldali mostanában. Ezzel a két képpel 3 dolgora szeretnék rámutatni: ad.1. a súlyom csak egy szám! Fölösleges meregetni magamat naponta⚖️ ad.2. a csaló napokkal v hetekkel dúsított életmód és a heti kétszeri futás illetve a rendesen tartott (szerethető) életmód és a heti többszöri változatos edzés (súlyzós, saját testsúlyos, futás, hiit stb.) között óriási a különbség

2018. július 04. - huginakcsinaltam

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Egyetlen dologtól ritkán változik meg gyökeresen az ember élete. A legtöbbször ahhoz, hogy változás álljon be, sok kicsi döntés és sok kicsi tett kell

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább
süti beállítások módosítása