Ahhoz, hogy reggel időben (5kor) fel tudjak kelni (mint pl. ma is) és el tudjak menni erősíteni és futni, két dolog kell. Az egyik, hogy imádjam azt, amiért felkelek, a másik, hogy nyugodt és pihentető legyen az éjszakám. A jó alvásnak nálam fontos része, hogy ne legyen leterhelve a szervezetem, így általában könnyű, zöldségekben gazdag vacsit fogyasztok Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. június 06. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! morning foods mylife runner inzulinrezisztencia instagram afterrun nofilter foodpic fitfood mutimiteszel fitt fitlife nofilterneeded morningrun runnergirl 160gramm fitstagram foodstagram morninggym mutimiteszel mentes aftergym fitlifestyle mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam
Nem tudom Ti hogy vagytok vele, de én már nagyon várom a hétvégét Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. május 31. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! dinner foods inzulinrezisztencia instagram instagirl foodporn nofilter instafood mutimiteszel fitt fitdinner instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes aftergym mutimiteszel ir foodpost workoutfit huginakcsinaltam workoutgirl
Hát eddig bírtam edzés nélkül, kerek egy hétig Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. május 16. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! edzés me gym morning inzulinrezisztencia blackandwhite instagram instagirl fitgirl fitlife instafit mutimitedzel 160gramm fitstagram morninggym justsmile mutimitcsinalsz gymtime aftergym blackandwhitephoto fitlifestyle edzésután huginakcsinaltam fitmorning
Végetért a nagyböjti #netmenteshétvégék időszaka Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. március 29. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! me motivation hiit workout morning inzulinrezisztencia instagram selfie nofilter mymorning hungariangirl fitgirl fitlife nofilterneeded mutimitedzel 160gramm morninggym justsmile mutimitcsinalsz aftergym fitlifestyle blackismyhappycolor huginakcsinaltam reggeliedzes workoutgirl morningworkout netmenteshétvégék
Íme a mai vacsi, azaz a #zsuzsifelemindentbeleamihutobenvan saláta Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. március 01. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! gym insta dinner foods inzulinrezisztencia instagram instagirl mutimiteszel fitfood mutimiteszel fitt fitlife fitdinner instafit 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes aftergym mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam fitfoodpic hellomarch zsuzsifelemindentbeleamihutobenvan tavaszifaradtsag
A reggeli erősítés után nincs is jobb, mint egy adag túrós zabkása kókuszreszelékkel és #cukormentes étcsokival Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. január 29. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! workout cukormentes chocolate inzulinrezisztencia instagram nofilter mutimiteszel fitfood mutimiteszel fitt nofilterneeded 160gramm fitbreakfast fitstagram foodstagram morninggym mutimiteszel mentes afterworkout aftergym mutimiteszel ir foodpost fityammy workoutgirl huginakcsinaltam fitreggeli
Tegnap egy fantasztikus napot töltöttem együtt néhány bloggertársammal @160gramm jóvoltából Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. november 20. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! reggeli edzés protein cukormentes chocolate inzulinrezisztencia instagram nofilter mutimiteszel mutimiteszel fitt fitgirl instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram afterworkout darkchocolate aftergym edzésután mutimiteszel ir foodlover huginakcsinaltam fitreggeli
Tudod már, hogy mit eszel vacsira? Ha nem, akkor itt egy tipp! Nagyon gyorsan elkészíthető, nagyon finom, és nem mellesleg csak 5 hozzávalóra van szükséged + fűszerek Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. november 18. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food dinner foods inzulinrezisztencia instagram foodporn nofilter foodpic mutimiteszel healthyfood fitfood mydinner mutimiteszel fitt fitdinner nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes aftergym mutimiteszel ir foodlover huginakcsinaltam
Sajnos a zsírokkal nem vagyok túl jó viszonyban az epehólyagom eltávolítása óta. Viszont a szervezetnek a zsírra is szüksége van, így természetesen én is fogyasztok (naponta többször), viszont alkalmanként csak maximum 10 g zsírt (ennyit tud egyszerre befogadni/elfogadni). Igyekszem (nagy arányban) jó zsírokkal megajándékozni a szervezetemet, így rendszesen fogyasztok olajos magvakat (is) Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. november 10. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! reggeli breakfast morning sugarfree chocolate inzulinrezisztencia nut instagram foodpic mutimiteszel mutimiteszel fitt fitgirl instafit 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes cocount aftergym mutimiteszel ir foodlover huginakcsinaltam morninglife freebreakfast