Az #eletmodom-nak több pillére van, az #egeszsegestaplalkozas és a #rendszeresport mellett nagyon fontos (lenne) a lelki egészségem, nyugalmam is. Ez a része megy talán a legnehezebben, mert erre marad a legkevesebb időm. A fontossága azonban nem elhanyagolható! Így minden héten van egy reggel, amikor nincs mozgás, nem sietek a munkába, csak én vagyok a kis teám, a gondolataim (ez tegnap volt). És mostanában vezettem be, hogy azokon a reggeleken, amikor #edzek, akkor is szánok magamra 10 nyugodt percet (ez lesz most)^^❤ Nektek mi a #reggeliprogram? Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. október 06. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! me morning mylife mylifestyle inzulinrezisztencia instagram instagirl selfie fitgirl instafit 160gramm fitstagram morningface vegrepentek egeszsegestaplalkozas huginakcsinaltam myfitlife eletmodom-nak rendszeresport edzek, reggeliprogram? kellnehanypercnyugalom torodokmagammal
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.szonyizsuzsi készítette ezt a képet.