huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Szeretek magamról régi képeket nézni
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Az utóbbi néhány hétben kaptam néhány nagyon kedves, szép és számomra rendkívül felemelő üzenetet a #huginakcsinaltam követőitől
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Nekem nagyon fontos, hogy minden nap mozogjak❤️ Viszont az is fontos, hogy a választott sport olyan legyen, amit szeretek és élvezettel (nem pedig kötelezettségből) tudom csinálom ❤️ A mozgás formákat mindig variálom, és az aznapi edzést az aktuális fizikai és lelki állapotommal összhangban választom ki
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Tegnap a koncert után azon gondolkodtam, hogy vajon azok akik 5 percenként szelfiket készítenek és/vagy a videózással vannak elfoglalva, vajon mennyire élvezik a koncertet?
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Mindenkinek van az életében legalább egy olyan ember, aki mindig alábecsüli, bmibe is kezd bele, azt mondja: "Neked ez úgysem fog menni!" Szomorú, de sokszor ezek olyan emberek, akik közel állnak hozzánk. Ez azért különösen veszélyes, mert az ő szavuk számít és könnyebben elhisszük ezeket a negatív véleményeket. Nekem is mondtak olyat, hogy kár próbálkozni, úgysem tudok fogyni, mert ilyen az alkatom, és azt is, hogy ahhoz, hogy vki sportos legyen, ahhoz kitartás is kell, ami (szerinte) nekem nincs....Az a szomorú helyzet, hogy ha megmutatjuk, hogy igenis képesek vagyunk bmire, akkor sem kapunk tőlük elismerő szót. Az ilyen emberekkel nem kell foglalkozni! Nehéz elengedni, de muszáj!☝️ Hallgassunk azokra, akik azt mondják, hogy "Igen! Meg tudod csinálni és meg is fogod csinálni!"
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
A kép ugyan még a nyaralás alatt készült, de itt még vállalható volt a fejem és őszinte a mosolyom
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Szerintem az egészséges életmódnak része a pozitív gondolkodás/hozzáállás is
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Hetente egy reggel csak nyújtok
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Felkelni hajnalban és elmenni futni?
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.