szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Majdnem kicsi lett a hely a zabkásámnak :D #huginakcsinaltam #instafit #fitstagram #foodstagram #instafood #food #foodlover #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #inzulinrezisztencia #160gramm #breakfast #freebreakfast #healthybreakfast #morning #mymorning #morninglife #friday #hellofriday #vegrepentek #zabkasa #zabkasalove #chocolate #sugarfree #lactosefree #glutenfree #freefood
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Az #eletmodom-nak több pillére van, az #egeszsegestaplalkozas és a #rendszeresport mellett nagyon fontos (lenne) a lelki egészségem, nyugalmam is. Ez a része megy talán a legnehezebben, mert erre marad a legkevesebb időm. A fontossága azonban nem elhanyagolható! Így minden héten van egy reggel, amikor nincs mozgás, nem sietek a munkába, csak én vagyok a kis teám, a gondolataim (ez tegnap volt). És mostanában vezettem be, hogy azokon a reggeleken, amikor #edzek, akkor is szánok magamra 10 nyugodt percet (ez lesz most)^^❤ Nektek mi a #reggeliprogram?
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
#napindito kávénak álcázott #feherje és az új #kedvencbogrem❤
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Most #reggeli nincs
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
#futas utáni #reggeli #zabkasa
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.