Azt olvastam már több helyen, hogy a szeptember az új január. Biztos van benne vmi... De aki követ egy ideje az tudja, hogy szerintem bmit elkezdeni, bmin változtatni nem holnaptól vagy hétfőtől vagy elsejétől vagy az újévtől stb. (persze mindig a következőtől) kell, hanem mostantól! Igen, most ettől a Szent Pillanattól! Aki halogatja az nem akarja igazán...ha akarod ne halogasd, hanem vágj bele! MOST! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. szeptember 06. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food inzulinrezisztencia instagram newlife foodporn nofilter mutimiteszel instalife mutimiteszel fitt fitgirl fitlife instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam instafitlife
Megunhatatlan zabkása túróval, kókuszreszelékkel és #cukormentes étcsokival Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. szeptember 05. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! red health zabkása foods mylife cukormentes chocolate inzulinrezisztencia favorite mug instagram mutimiteszel fitfood healthylifestyle mutimiteszel fitt fitlife instafit 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes fitlifestyle mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam
Nálunk mindig van friss gyümölcs Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. szeptember 02. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food fruit autumn inzulinrezisztencia instagram foodporn nofilter mutimiteszel instalife mutimiteszel fitt fitgirl fitlife instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram helloseptember helloautumn mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam
Ha 100 éves álomból ébrednék, akkor is tudnám, hogy ma szeptember elseje van Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. szeptember 01. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! me foods september inzulinrezisztencia instagram selfie mutimiteszel mutimiteszel fitt fitgirl fitlife instafit fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes helloseptember mutimiteszel ir foodpost hellofall instafitlife 160gramm huginakcsinaltam
Bár megoldható lenne, hogy csak lassú felszívódású ch-t egyek, viszont körülményesebb és kevésbbé változatos lenne az étkezésem. Viszont, ha a 70%-ban lassú felszívódású ch-t tartalmaz az, amit elfogyasztok, akkor már (állítólag) lassúnak minősül Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. augusztus 30. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! homemade pizza foods inzulinrezisztencia instagram foodporn nofilter foodpic mutimiteszel instalife mutimiteszel fitt instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam instafitlife homemadepizza
Ahány szakember szinte annyi vélemény. Találkoztam azzal az állásponttal is, hogy tízóraira nyugodtan lehet csak gyors felszívódású ch-t fogyasztani, de olyannal is, hogy max az elfogyasztott ch felé legyen gyors...hogy melyik a jó én nem tudom megítélni, nem vagyok szakember... Én mindenesetre igyekszem minden étkezés esetében inkább a lassú ch-t előnyben részesíteni (50+1 pontos bejegyzés 3. pontja ), azzal szerintem nem lehet mellé lőni Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. augusztus 28. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food cukormentes sugarfree inzulinrezisztencia instagram foodporn nofilter mutimiteszel instalife mutimiteszel fitt fitgirl fitlife instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam sugarfreelife bestdessert freedessert instafitlife
Az 50+1 pontos lista 2. pontja szerint nekem két étkezés között minimum 2, maximum 4 óra telik el. Meglepően nagy adagokat eszek, de jellemzően olyat, amit könnyű megemészteni, így átlagosan 3 óra után már nyugodt szívvel tudok enni, azaz anélkül, hogy indokolatlanul megterhelném az emésztőrendszeremet☝️ Mivel még mindig lábadozok, a mai ebédem 15 perc alatt készült az alábbiak szerint: 1 kisebb fej apróra vágott és megsózott hagymát egy pici olajon üvegesre pároltam, majd hozzáadtam egy pici kockára vágott kolbászt (alig volt 10 g, tényleg csak az íze kedvéért) felöntöttem kb. 3 dl #cukormentes sűrített paradicsommal, kb. 0,5-1 dl vízzel, megborsoztam, megszórtam szárított oregánóval, majd miután felforrt hozzáadtam 2 marék kukoricát. Ezután addig főztem, amíg kellően sűrű lett. Amíg elkészült a szósz, enyhén sós vízben megfőztem a tk durum tésztát Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. augusztus 27. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food cukormentes inzulinrezisztencia instagram foodporn nofilter mutimiteszel instalife mutimiteszel fitt fitgirl fitlife instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam instafitlife
Az új bejegyzésem 1. pontjában az szerepel, hogy soha ne hagyj ki étkezést! Az egyenletes vércukorszint eléréséhez számomra ugyanis kiemelten fontos, hogy egyetlen étkezés se maradjon ki. Ennél tökéletesebb tízórait ma el sem tudtam volna képzelni magamnak Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. augusztus 26. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food toast cukormentes sugarfree inzulinrezisztencia instagram foodporn nofilter mutimiteszel instalife mutimiteszel fitt fitgirl fitlife instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam sugarfreelife instafitlife
Sajnos nem úgy gyógyulok, ahogy szeretnék, így a kis csaptunk ma nélkülem megy a Balcsira, és holnap a futóversenyre Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. augusztus 24. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! apple foods cukormentes inzulinrezisztencia instagram instagirl mutimiteszel healthyfood healthylifestyle healthylife mutimiteszel fitt instafit 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam instafitgirl instafitlife myfood
Arra gondoltam, ha már 30 fokban ez egész hetet ágyban kell töltenem Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2018. augusztus 22. - huginakcsinaltam huginakcsinaltam készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food week snowman inzulinrezisztencia instagram foodporn mutimiteszel instagirls wintertime instalife mutimiteszel fitt instafit 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel ir foodpost huginakcsinaltam myweek