huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Mindig azt mondom, ha nem megy vmi elsőre, majd megy másodjára, ha másodjára sem, akkor valahanyadjára☝
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Ez volt a mai tízóraim, ami nekem uzsira, de akár vacsira is tökéletes
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
A mai és a holnapi ebédem is töltött tök
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Fehérjés zabdesszert
A legjobb dolgok általában nagyon egyszerűek. Ilyen ez az utóbbi idők kedvence is, amit általában tízórai szoktam fogyasztani.
Hozzávalók:
- 30 g zab
- 1 ek (cukormentes) kakaópor
- 1 ek eritrit (vagy ízlés szerint más édesítőszer)
- 30 g fehérje (én csokis, csokis-kekszes…
Szerintem az egészséges életmódnak része a pozitív gondolkodás/hozzáállás is
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Vannak napok, amikor semmihez sincs kedvem, de egy kis túró alapú pizzát bmikor képes vagyok összedobni
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Délutáni nasi, amit a keresztfiammal együtt csináltunk
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Paradicsomos káposztafőzelék
Annak ellenére, hogy reform konyhát vezetek, meglepően sok #menzakaját készítek, persze egy picit testre szabva. Íme az egyik kedvencem!
Hozzávalók:
- 500 g fejes káposzta
- 2 dl (hozzáadott cukortól mentes) sűrített paradicsom
- ízlés szerint édesítőszer (nálam eritrit)
-…
Hetente egy reggel csak nyújtok
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.