Nem is olyan régen a 160gramm.hu szerzője egy számomra rendkívül inspiráló bejegyzést tett közzé (itt) arról a 101 dologról, amelyet 1001 nap alatt szeretne teljesíteni. Rögtön tollat ragadtam, és elkezdtem írni a sajátomat (itt). A listám 89. pontjában a következő szerepel: “Személyesen találkozni…
Egészséges életmód egyszerűen
Ezen a héten ez a túró alapú melegszendvics (sok zöldséggel) volt a kedvenc ebédem és vacsim
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
"Azok vagyunk, amit ismételten teszünk. A kiválóság ezért nem cselekedet, hanem szokás." /Arisztotelész/ A múlt héten megígértem, hogy a 7 parancsolat bemutatása útán megmutatom azt is, hogy nekem miért éri meg betartani őket
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
10+1 dolog, amit az életmódváltásnak köszönhetek
"A dohányzásról pofonegyszerű leszokni. Én magam is legalább százszor megtettem." - mondta Mark Twain. A legtöbben a fogyással is így vannak, mivel életmódváltás helyett inkább valamilyen - sokszor rendkívül drasztikus - "villámdiétát" választanak.
Eddig a súlyfelesleggel küzdő embereknek 3…
"Ettől lehet hízni? Ez fogyaszt? Ilyet szabad enni?" Ismerősek a kérdések? A válaszok: Ha sokat eszel belőle akkoe igen. Nem, de ha mértékkel eszed, akkor nem is hizlal. Mértékkel szabad
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.