szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
5. hét
Hétfő
Reggeli: Citromos-túrós zabkása (30 g ch)
Tízórai: Koffeinmentes tejeskávé (1 dl laktózmentes, 15 %-os tejjel és eritrittel) és kókuszgolyó
Nekem #kakaos #kokuszos #hajdinakasa volt a #tizoraim 1 kocka #wavel #etcsokival a tetején
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Kínai
Szonja apukája után szabadon
Nagyon, de nagyon szeretem a kínait, így nagy szívfájdalom volt lemondani róla. Szerencsére a három kedvenc szobatársam egyikének édesapja remek ötletet, és inspirációt adott az alábbi recepthez, amit ezúton is nagyon szépen köszönök!!! ;)
A jó hír, hogy szinte lehetetlen elrontani, és a hozzávalók…
#kollegak által tesztelve! @hrvtjulia @reitipeti @szonjakunfalvi Jelentem: ÁTMENT ^^
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Mivel az előző évben epekövességet diagnosztizáltak nálam, a műtét óta néhány dologról még le kellett mondanom, így a zsíros/olajos ételekről is (ide értendő a #kokuszolaj és az #olivaolaj is). Ezért a salátákhoz is zsírszegény öntet használok, erről írtam itt: http://huginakcsinaltam.blog.hu/2017/08/11/kedvenc_ontet_ek_1_perc_alatt A #maiebed #szokasszerint #tonhalsalata
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Kedvenc öntet(ek) 1 perc alatt
Avagy a kevesebb több
Régebben nagyon utáltam a salátát, mert rettenetesen unalmasnak és száraznak találtam őket. (És itt most nem Édesanyám uborkasalátájára gondolok, mert azt imádom! Szerencsére már az enyém is majdnem olyan jó, nemsokára azt is megmutatom majd ;))
Fogadjátok sok szeretettel a…
Egyszerű, de nagyszerű és nagyon gyorsan elkészült a #maimenu,azaz #egybensultcsirkemell #ratatouille és #kuszkusz #huginakcsinaltam #160gramm #inzulinrezisztencia #fitstagram #foodstagram #instafood #instafit #instafitfood #instafoodpic #health #helthyfood #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_ir
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
#ujragondolt #menzakaja, azaz tejfölös #tokfozelek helyett kapros-joghurtos #cukkinifozelek lisztmentesen, egyben sült csirkemellel Ha hiszed, ha nem #nagyondurvanfinom
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Szonja apukája után szabadon: #kinai, azaz ropogósra sütött zöldségek (lilahagyma, sárgarépa és paprika), mézes, karamellizált csirkemell (egy egész csirkemellhez csak 1 ek mézet használtam) szójaszósz és #basmatirizs
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.