HÉTFŐ
Reggeli: Zabkása (zsírszegény kakaóporral, fahéjjal, kókuszreszelékkel és rumaromával) (30 g ch)
Tízórai: Tejeskávé (1 dl laktózmentes, 1,5 %-os tejjel és eritittel), 3 db korpovit keksz (~20 g ch)
Egészséges életmód egyszerűen
Zabkása
A jutalom a nap kezdetén
Mivel nagyon édesszájú vagyok, így szeretem már korán reggel (8-kor) megjutalmazni magam valami finomsággal. Ezért közel 3 éve szinte minden reggel zabkásával indítom a napomat.
Kevésbbé látványos, de annál finomabb volt a mai ebédem, a Julcsi kedvence, azaz a túróval töltött paprika (kölessel)
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Instagram fotó
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Túrótorta
Akik ismernek tudják, hogy nagyon szeretek enni és nagyon édesszájú vagyok, így is nem telik el nap úgy, hogy ne egyek valami desszertet (ha más nem akkor valamilyen cukormentes csokit vagy cukorkát, persze szigorúan csak mértékkel és tartózkodással).
Íme a mai #ebedem: Egyben sült majoránnás csirkemell, aszalt paradicsomos bulgur és madár saláta zöldfűszeres majonézes -joghurtos öntettel (ettem hozzá koktél paradicsomot is, csak az lemaradt a képről
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Ezen a héten hétfőtől szerdáig ez a szilvás és fahéjas por eritrites túrótorta az #uzsonnam (+ néhány szem gesztenye, hogy meglegyen a szükséges szénhidrát) Megunhatatlan
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Mai mennyei ebédem: Barna rizs, olasz padlizsán, madársalata és koktél paradicsom
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.