Sajnos a zsírokkal nem vagyok túl jó viszonyban az epehólyagom eltávolítása óta. Viszont a szervezetnek a zsírra is szüksége van, így természetesen én is fogyasztok (naponta többször), viszont alkalmanként csak maximum 10 g zsírt (ennyit tud egyszerre befogadni/elfogadni). Igyekszem (nagy arányban) jó zsírokkal megajándékozni a szervezetemet, így rendszesen fogyasztok olajos magvakat (is) Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. november 10. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! reggeli breakfast morning sugarfree chocolate inzulinrezisztencia nut instagram foodpic mutimiteszel mutimiteszel fitt fitgirl instafit 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes cocount aftergym mutimiteszel ir foodlover huginakcsinaltam morninglife freebreakfast
Lusta asszony vacsija, azaz tk #tortilla tonhallal, salátával, hagymával, paradicsommal és uborkával Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. november 06. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food tortilla dinner tuna instagram vegetables foodporn nofilter foodpic mutimiteszel fitfood mutimiteszel fitt fitlife fitdinner instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel ir foodlover fitfoodpic instafitgirl inzulinrezisztencia huginakcsinaltam
Sokszor kell kompromisszumot kötni, de szerencsére ezek általában a javamat szolgálják és a többségét abszolút élvezem Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. november 04. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! cukormentes sugarfree chocolate glutenmentes instagram glutenfree nofilter foodpic mutimiteszel mutimiteszel fitt nofilterneeded mutimitsütsz fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes cocount foodlover huginakcsinaltam sugarfreelife fitdessert bestdessert mutimitsütsz mentes sugarfreedessert freedessert 160gramm inzulinrezisztencia
Jó reggelt mindenkinek! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. november 01. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! apple food dessert sugarfree chocolate inzulinrezisztencia instagram foodporn nofilter foodpic mutimiteszel mutimiteszelfitt nofilterneeded mutimitsütsz 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes mutimiteszel ir foodlover huginakcsinaltam sugarfreelife fitdessert bestdessert mutimitsütsz mentes sugarfreediet
Nálunk így néz ki egy színes őszi #ebéd: karamellizált csirkemell, szójás sült zöldségek (sárgarépa, cukkini) és friss saláta Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. október 28. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food october chicken fall vegetable inzulinrezisztencia instagram instagirl foodporn nofilter foodpic mutimiteszel fitfood cleaneating mutimiteszel fitt fitgirl instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes helloautumn mutimiteszel ir foodlover helloweekend huginakcsinaltam freefood ebéd:
A tegnapi #pizza annyira jól sikerült, hogy ma is csináltam egyet;) A recept elérhető a blogon: http://huginakcsinaltam.blog.hu/2017/10/22/turo_alapu_pizza_511 #huginakcsinaltam #160gramm #inzulinrezisztencia #homemade #homemadepizza #fitpizza #fitfood #fitstagram #instafit #instagirl #instafitgirl #foodpic #foodlover #fitfood #fitfoodpic #nofilter #nofilterneeded #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #mutimiteszel_ir #glutenfree #lactosefree #freefood Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. október 22. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! homemade pizza inzulinrezisztencia instagram glutenfree instagirl nofilter foodpic mutimiteszel fitfood lactosefree mutimiteszel fitt instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram mutimiteszel mentes mutimiteszel ir foodlover huginakcsinaltam freefood fitfoodpic instafitgirl homemadepizza fitpizza
Ha enni kell, akkor enni kell, nem számit, hogy épp hol vagyok! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. október 21. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! homemade food pizza inzulinrezisztencia instagram nofilter foodpic instafood mutimiteszel fitfood mutimiteszel fitt instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes mutimiteszel ir foodlover helloweekend huginakcsinaltam instafitfood fitfoodpic instafitgirl homemadepizza
A hét végére úgy látszik nagyon elfáradtam, mert tegnap a tízórait, ma pedig a tonhalat hagytam otthon....tény hogy feledékeny vagyok, de nem ennyire :D Ma kénytelen voltam sima salátát enni ebédre, kicsit hiányzott belőle a husi, de azért így is nagyon finom volt;) #huginakcsinaltam #160gramm #inzulinrezisztencia #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_ir #mutimiteszel #foodpic #food #foodlover #foodporn #freefood #vegetables #foodstagram #fitstagram #fitfood #instagirl #instafit #free #healthylife #healthyfood #friday #hellofriday #nofilter #nofilterneeded Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. október 20. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! free food friday inzulinrezisztencia instagram vegetables instagirl foodporn nofilter foodpic mutimiteszel healthyfood fitfood healthylife mutimiteszel fitt instafit nofilterneeded 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes mutimiteszel ir foodlover huginakcsinaltam freefood hellofriday
Pillanatok alatt elkészül, #zsirszegeny, #irbarat #tejtermekmentes és nagyon, de nagyon finom a bolognai tk durum tésztával, serpenyőben sült sárgarépával és tonhallal :) Ami még nagyszerű benne, hogy a bolognai fagyasztott paradicsomból készült! Még jó, hogy ilyen előre látó voltam és a nyáron fagyasztottam le néhányat;) #huginakcsinaltam #inzulinrezisztencia #160gramm #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #mutimiteszel_ir #food #foodpic #foodlover #foodstagram #instagirl #instafit #instafitgirl #fistagram #healthylife #healthyfood #myhealthylife Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. október 18. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food inzulinrezisztencia instagram instagirl foodpic mutimiteszel healthyfood healthylife mutimiteszel fitt instafit 160gramm foodstagram mutimiteszel mentes mutimiteszel ir foodlover huginakcsinaltam instafitgirl irbarat zsirszegeny, tejtermekmentes fistagram myhealthylife
Szerintem nagyon fontos, hogy figyeljünk a testünkre, mert mindig jelzi, ha vmi nem ok, túl sok, túl kevés stb. Tegnap reggel pl. nem bírtam megenni a teljes reggelimet, pedig egy grammal sem volt több a szokásosnál. Nem erőszakoltam magamba, a maradékot inkább elhoztam magammal és megettem tízóraiként :) A szüleim azt tanították, hogy csak annyit egyek, amennyi jól esik Ehhez ma már tényleg tartom magam és nem eszek többet a kelleténél;) #huginakcsinaltam #inzulinrezisztencia #160gramm #food #foodpic #foodlover #foodstagram #fitstagram #instafit #instagirl #instafitfood #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 2017. október 17. - huginakcsinaltam szonyizsuzsi készítette ezt a képet. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! food inzulinrezisztencia instagram instagirl foodpic mutimiteszel mutimiteszel fitt instafit 160gramm fitstagram foodstagram mutimiteszel mentes foodlover huginakcsinaltam instafitfood