huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Paradicsomos káposztafőzelék
Annak ellenére, hogy reform konyhát vezetek, meglepően sok #menzakaját készítek, persze egy picit testre szabva. Íme az egyik kedvencem!
Hozzávalók:
- 500 g fejes káposzta
- 2 dl (hozzáadott cukortól mentes) sűrített paradicsom
- ízlés szerint édesítőszer (nálam eritrit)
-…
Hetente egy reggel csak nyújtok
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Ahhoz, hogy reggel időben (5kor) fel tudjak kelni (mint pl. ma is) és el tudjak menni erősíteni és futni, két dolog kell. Az egyik, hogy imádjam azt, amiért felkelek, a másik, hogy nyugodt és pihentető legyen az éjszakám. A jó alvásnak nálam fontos része, hogy ne legyen leterhelve a szervezetem, így általában könnyű, zöldségekben gazdag vacsit fogyasztok
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Alapkonyha
Lassan, de biztosan a konyhám kezd olyan felszerelt lenni, amilyennek szeretném. Nagyon sok eszköz van, ami megkönnyíti az ember munkáját, de egy jó szakács egy alap felszereltségű konyhában megtalálható eszközökkel is bármit el tud készíteni.