szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Karácsonyi tízparancsolat
Avagy mit ne mondjunk egy diétázónak az ünnepek alatt
Az életmódváltás a szürke hétköznapokban is számtalan kihívást tartogat, hát még az ünnepek alatt. Több, mint négy évnyi diétázással a hátam mögött, jelenleg is nehezemre esik nemet mondani, ha kínálnak. Ez egyrészről annak köszönhető, hogy a szüleim illedelmességre neveltek, másrészről annak, hogy…
Sajnos kicsit megfáztam, így a reggeli edzéseket egy hétre felfüggesztem, és helyette inkább kókusztejből, #zsirszegeny kakaóporból és eritritből készítek egy nagy bögre forró kakaót, amit a kedvenc fotelemben szürcsölök el, közben pedig jóbarátokat nézek
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A töltött cukkini kölessel az egyik legnagyobb kedvencem, többek között azért, mert nagyon egyszerű, gyors, tápláló, az IR és a zsírszegény diétámba is illik, ráadásul a kikapart belsejéből isteni browniet lehet készíteni
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.