Egészséges életmód egyszerűen

huginakcsinaltam

Mindenkinek vannak az életében nehéz és akár még nehezebb időszakok is. Ezek elkerülhetetének, sőt szerintem szükségszerűek is. A napsütést sem tudnánk igazán értékelni, ha soha nem esne az eső. Nem mondom, hogy a mozgás megoldja a problémáimat, mert nem oldja meg. Azokkal nekem kell megküzdeni! DE mindig mosolyt tud csalni az arcomra, elégedettséggel és önbizalommal tölt el, hogy hétről hétre egyre többre vagyok képes! Nagyon felemelő érzés, hogy azok a gyakorlatok, amelyeket hetekkel vagy hónapokkal korábban utáltam, ma már a kedvenceim!

2017. október 29. - huginakcsinaltam

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

Nálunk így néz ki egy színes őszi #ebéd: karamellizált csirkemell, szójás sült zöldségek (sárgarépa, cukkini) és friss saláta

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

Útravaló az életmódváltáshoz

“Na, hogy sikerült? Nehezeket kérdezett?" Jellemzően ilyen, és ehhez hasonló kérdéseket tettek fel a szaktársaim az egyetemi vizsgáim után. "Nem." – válaszoltam én rendszerint. De miért is lenne az bármilyen kérdés – még ha sokszor egy adag szerencse is kell hozzá –, ha az ember tudja rá a választ?…

Tovább
süti beállítások módosítása