szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Abszolút siker lett a rumos-meggyes csokis #mindenmentes piskóta alapú #szulinapitorta ^^ #hugi nagyon örült neki❤
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
#tortakrem-nek indult, de #poharkrem lett belőle
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Negyed óra alatt ebéd? Miért ne?! Amíg felforrt a sós víz a tk. durum tésztának felvágtam a hagymát, a paradicsomot és a cukkinit. Míg főtt a tészta, egy serpenyőben egy kk olajon megsütöttem a cukkinit, egy másikban pedig egy kk olajon megpároltam a hagymát, majd hozzáadtam a paradicsomot, sót, borsot, oregánót és összeforraltam. Amikor minden kész volt az egészet összekevertem, hozzáadtam a koznerv (sós) tonhalat, reszeltem rá sajtot és már ehettem is
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Uzsonnára általában vmilyen gyümölcsöt szoktam enni, ezen a héten ezeket a #vadbarackok-at. Elsőre talán éretlennek tűnnek, de nagyon finom édesek, bár van benne olyan fajta is, amely egyszerre #edes és enyhén #kesernyes
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Sajnos egy hete elkapott egy makacs vírus, ami azóta sem eresztett el, bár már sokat javult a helyzet, még mindig rondán köhögök és nehezen kapok levegőt☹ így csak csökkentett üzemmódban működök, vszínűleg így marad még a következő héten is... Mivel magamról kellett gondoskodni majdnem egész héten, csak a legesleggyorsabban és legkisebb energia felhasználásával elkészíthető receptjeim közül választottam, így többször volt (és még lesz is) a menü vmilyen #kasa (a kép jóval korabban készült, de a hajdinakásám most pont olyan finom volt) #huginakcsinaltam #instfit #fitstagram #foodstagram #instafood #foodporn #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #160gramm #inzulinrezisztencia #glutenfree #sugarfree #lactosefree #betegenisegeszsegesen
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A vasárnapi mozizás mellé csináltam rágcsának egy kis tök chipset
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
8. hét
Hétfő
Reggeli: Citromos-túrós zabkása (30 g ch)
Tízórai: Koffeinmentes tejeskávé (1 dl laktózmentes, 15 %-os tejjel és eritrittel), 3 db Korpovit keksz, és kókuszos-túrós süti szilvalekvárral (20 g ch)
Ebéd: Padlizsános pulykaragu tk. durum tésztával + kókuszos-túrós süti szilvalekvárral (2X25 g…
Instagram fotó
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Brownie
Miből lesz a cserebogár, avagy egy cukkini élete
Korábban soha nem gondoltam volna, hogy én valaha sütni fogok, azt meg főleg nem, hogy a sütikbe is zöldséget teszek majd. Az elmúlt néhány évben sok minden megváltozott, de enni még mindig szeretek, főleg akkor, ha ilyen és ehhez hasonló finomságokról van szó. Ne ijedjetek meg! Nincs cukkini íze!…