szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Mivel mostanában több ismerősöm kérdezett a futásról, próbálok az elkövetkező napokban néhány hasznos tanácsot adni
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Végetért a nagyböjti #netmenteshétvégék időszaka
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egyetlen dologtól ritkán változik meg gyökeresen az ember élete. A legtöbbször ahhoz, hogy változás álljon be, sok kicsi döntés és sok kicsi tett kell
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A futás jól ment reggel, de azt hiszem a #selfie-t még gyakorolni kell
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Néha az egy lépés hátra, igazából egy lépés előre!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Smink nincs, filter van, mert vállalhatatlanul fáradt a fejem
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Az #eletmodom-nak több pillére van, az #egeszsegestaplalkozas és a #rendszeresport mellett nagyon fontos (lenne) a lelki egészségem, nyugalmam is. Ez a része megy talán a legnehezebben, mert erre marad a legkevesebb időm. A fontossága azonban nem elhanyagolható! Így minden héten van egy reggel, amikor nincs mozgás, nem sietek a munkába, csak én vagyok a kis teám, a gondolataim (ez tegnap volt). És mostanában vezettem be, hogy azokon a reggeleken, amikor #edzek, akkor is szánok magamra 10 nyugodt percet (ez lesz most)^^❤ Nektek mi a #reggeliprogram?
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.