szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
A fél hétvégét a konyhában töltöttem, de megérte ^^ :) A husit sok zöldséggel (hagyma, fokhagyma, sárgarépa) sós és borsos vízben megfőztem (gyakorlatilag húslevest készítettem), majd miután szépen átpuhult egy serpenyőben gyorsan egy kk mézzel leöntve pirosra sütöttem ;) Mint mindig most is került mellé 25 g ch barna rizs formájában és persze saláta, amit szójaszószos balzsam ecettel locsoltam meg ;) #huginakcsinaltam #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #mutimiteszel_ir #inzulinresztencia #160gramm #foodpic #foodlover #foodstagram #fitstagram #fitfood #healthyfood #healthylife #myfitlife #instafit #instafitfood #instagirl #fitgirl
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Az #eletmodom-nak több pillére van, az #egeszsegestaplalkozas és a #rendszeresport mellett nagyon fontos (lenne) a lelki egészségem, nyugalmam is. Ez a része megy talán a legnehezebben, mert erre marad a legkevesebb időm. A fontossága azonban nem elhanyagolható! Így minden héten van egy reggel, amikor nincs mozgás, nem sietek a munkába, csak én vagyok a kis teám, a gondolataim (ez tegnap volt). És mostanában vezettem be, hogy azokon a reggeleken, amikor #edzek, akkor is szánok magamra 10 nyugodt percet (ez lesz most)^^❤ Nektek mi a #reggeliprogram?
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A mai #ebedem brutálisan jó volt
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Mai #nasi: #mindenmentes kókuszgolyó
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Hetente általában háromszor szoktam főzni: Kedden (szerdára és csütörtökre), szombaton, illetve vasárnap (hétfőre és keddre), pénteken pedig ugye mindig #tonhalsalata az #ebed
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.