szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Néha az egy lépés hátra, igazából egy lépés előre!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Smink nincs, filter van, mert vállalhatatlanul fáradt a fejem
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Tegnap este sikerült egy újabb pontot teljesíteni a listámról, mégpedig a péntek esti bulit a csajokkal (és nem mellesleg az új kollégáimmal)
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Az #eletmodom-nak több pillére van, az #egeszsegestaplalkozas és a #rendszeresport mellett nagyon fontos (lenne) a lelki egészségem, nyugalmam is. Ez a része megy talán a legnehezebben, mert erre marad a legkevesebb időm. A fontossága azonban nem elhanyagolható! Így minden héten van egy reggel, amikor nincs mozgás, nem sietek a munkába, csak én vagyok a kis teám, a gondolataim (ez tegnap volt). És mostanában vezettem be, hogy azokon a reggeleken, amikor #edzek, akkor is szánok magamra 10 nyugodt percet (ez lesz most)^^❤ Nektek mi a #reggeliprogram?
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.