huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Csak szerintem gyönyörű a színe?
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Bármennyire is imádok futni,vannak napok, amikor nekem sincs kedvem hozzá
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Tegnap a koncert után azon gondolkodtam, hogy vajon azok akik 5 percenként szelfiket készítenek és/vagy a videózással vannak elfoglalva, vajon mennyire élvezik a koncertet?
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
A múltkori #elotteutana képemnél írtam, hogy nagyon sokat számít a tartás és a fényviszonyok is. Ezek mellett viszont az sem mindegy, hogy éhgyomri állapotban vagyok-e vagy sem. Ezeket mutatja a mostani képem
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Mindenkinek van az életében legalább egy olyan ember, aki mindig alábecsüli, bmibe is kezd bele, azt mondja: "Neked ez úgysem fog menni!" Szomorú, de sokszor ezek olyan emberek, akik közel állnak hozzánk. Ez azért különösen veszélyes, mert az ő szavuk számít és könnyebben elhisszük ezeket a negatív véleményeket. Nekem is mondtak olyat, hogy kár próbálkozni, úgysem tudok fogyni, mert ilyen az alkatom, és azt is, hogy ahhoz, hogy vki sportos legyen, ahhoz kitartás is kell, ami (szerinte) nekem nincs....Az a szomorú helyzet, hogy ha megmutatjuk, hogy igenis képesek vagyunk bmire, akkor sem kapunk tőlük elismerő szót. Az ilyen emberekkel nem kell foglalkozni! Nehéz elengedni, de muszáj!☝️ Hallgassunk azokra, akik azt mondják, hogy "Igen! Meg tudod csinálni és meg is fogod csinálni!"
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
A kép ugyan még a nyaralás alatt készült, de itt még vállalható volt a fejem és őszinte a mosolyom
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Szeretek nyaralni, pihenni és egy darabig mindig élvezem, hogy nem nekem kell főzni, főleg ilyen melegben. De néhány nap után azért mindig elkezd hiányozni a saját főztöm
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
A tegnapi szavazás eredménye szerint a bal oldali képen legalább 3 kg-mal (de inkább többel) nehezebb vagyok... Pedig mindkét képen ugyanannyi a súlyom. A bal oldali kép kicsivel az esküvőnk után készült, ezért is emlékszem pontosan a súlyomra, a jobb oldali mostanában. Ezzel a két képpel 3 dolgora szeretnék rámutatni: ad.1. a súlyom csak egy szám! Fölösleges meregetni magamat naponta⚖️ ad.2. a csaló napokkal v hetekkel dúsított életmód és a heti kétszeri futás illetve a rendesen tartott (szerethető) életmód és a heti többszöri változatos edzés (súlyzós, saját testsúlyos, futás, hiit stb.) között óriási a különbség
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
A férjem vacsija
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.