szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Olyan vagyok, mint a mesében a király: az egyik szemem sír, a másik nevet, amikor olyanokat olvasok, hogy "Olyan rosszul vagyok a karácsonykor elfogyasztott cukor és zsír miatt...stb. stb. Nem tett jót a refluxomnak...stb. stb. Most visszatérek a rendes kerékvágásba...stb. stb." Nekem nincs mihez visszatérni, mert az ünnepek alatt is pont ugyanúgy étkeztem, mint az év bármelyik napján, és láss csodát, kutya bajom!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Nincs is jobb vasárnap reggel, mint egy nagyon kakaós #cukormentes csoki darabkákat rejtő #zabkása
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Sajnos a zsírokkal nem vagyok túl jó viszonyban az epehólyagom eltávolítása óta. Viszont a szervezetnek a zsírra is szüksége van, így természetesen én is fogyasztok (naponta többször), viszont alkalmanként csak maximum 10 g zsírt (ennyit tud egyszerre befogadni/elfogadni). Igyekszem (nagy arányban) jó zsírokkal megajándékozni a szervezetemet, így rendszesen fogyasztok olajos magvakat (is)
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Majdnem kicsi lett a hely a zabkásámnak :D #huginakcsinaltam #instafit #fitstagram #foodstagram #instafood #food #foodlover #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #inzulinrezisztencia #160gramm #breakfast #freebreakfast #healthybreakfast #morning #mymorning #morninglife #friday #hellofriday #vegrepentek #zabkasa #zabkasalove #chocolate #sugarfree #lactosefree #glutenfree #freefood
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Két hét betegszabi után visszatértem
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A blogon elérhető a Citromos/Kókuszos túrós zabkásám receptje❤
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
#vegrepentek☀ ennek örömére 30 perc hulahopp karikázással és ezzel a citromos-túrós zabkásával indítottam a napot ^^ #huginakcsinaltam #blog #blogger #foodblog #foodblogger #160gramm #inzulinrezisztencia #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #fitfoodpic #instafood #fitstagram #fitfood #foodstagram #foodporn #breakfast #healthybreakfast #mybreakfast #hellofriday
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Az együtt töltött csajos este után #huginakcsinaltam #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_ir #glutenmentes #cukormentes #tejmentes #reggeli #breakfast #csajoseste #csajosreggel #csajosreggeli #hugivalreggelizek #agybareggeli #breakfastwithmysister #mysister #bestsister #tomysister #food #foodporn #foodstagram #fitfood #foodpic #foodphoto #fitfood #instafood #istafitfood
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
#futas utáni #reggeli #zabkasa
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.