Egészséges életmód egyszerűen

huginakcsinaltam

Nagyon fontos, hogy lépésről lépésre haladj a célod felé!☝ Ha életmódot szeretnél váltani kezd el a változtatást, de csak apránként! Pl. először csak a fehér rizst cseréld le barnára/basmatira vagy hagyd el a kávédból/teából a cukrot vagy cseréld le édesítőszerre.

2018. január 07. - huginakcsinaltam

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

Ha már tudod, hogy mi az ami fontos neked és eldöntötted, hogy tenni is fogsz érte, akkor nincs más hátra, mint előre!

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

A fogadalmak és az életmodváltás esetében (főleg,ha egybe esik a kettő

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

Nemrég írtam arról a 10 dologról, ami segít betartani az újévi fogadalmakat.De ezek abszolút igazak az életmódváltás kapcsán is! Az első pont az, hogy csak olyan dolgot érdemes megfogadni, ami fontos számodra, mert csak akkor fogsz rá időt és energiát fordítani!☝

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább
süti beállítások módosítása