szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Ha enni kell, akkor enni kell! Nincs mese! :D Eleinte sokszor elfelejtettem vagy nem készültem fel arra, hogy útközben ennem kell és gyakran tört rám az éhség... Ilyenkor szörnyen ingerlékeny leszek, majd elkezdek remegni, rosszabb esetben még a víz is kiver... Ennek elkerülése érdekében mostmár mindig viszek magammal elemózsiát, ha kimozdulok otthonról, nem számít, hogy néha így olyan vagyok, mint egy málhás szamar:D
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Úgy volt, hogy ma nem lesz kép a szokásos pénteki tonhalsaliról, de annyira szép lett a retek csírától, hogy nem bírtam ki^^
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Az #eletmodom-nak több pillére van, az #egeszsegestaplalkozas és a #rendszeresport mellett nagyon fontos (lenne) a lelki egészségem, nyugalmam is. Ez a része megy talán a legnehezebben, mert erre marad a legkevesebb időm. A fontossága azonban nem elhanyagolható! Így minden héten van egy reggel, amikor nincs mozgás, nem sietek a munkába, csak én vagyok a kis teám, a gondolataim (ez tegnap volt). És mostanában vezettem be, hogy azokon a reggeleken, amikor #edzek, akkor is szánok magamra 10 nyugodt percet (ez lesz most)^^❤ Nektek mi a #reggeliprogram?
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A mai #ebedem brutálisan jó volt
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Mai #nasi: #mindenmentes kókuszgolyó
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Sajos megint kerülget vmi...érdekes, hogy ha beteg vagyok az első és egyetlen gyümölcs amit (meg)kívánok, mindig az alma
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A #mentes csokis piskótám receptje elérhető a blogon: http://huginakcsinaltam.blog.hu/2017/10/01/csokis_piskota_212 A #torta a képen kicsit #rusztikus, de nagyon finom
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.