szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Szép pénteket mindenkinek!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Csokis-kókuszos szelet
Nagyon nagy kedvenc lett az alábbi recept alapján elkészíthető süti. Próbáljátok ki, mert nagyon egyszerű, nagyon finom és abszolút alakbarát! ;)
Amikor megkínálnak vmivel, és azt mondom, hogy köszönöm, nem kérek, mert diétázok, a legtöbben arra gondolnak, hogy: 1. Csak salátát eszek. 2. Folyton éhezek. 3. "Jaj szegény!" Az tény, hogy sok zöldséget eszek (ebédhez és vacsihoz mindig), de nem éhezek és nagyon sok finomságot eszek, ezért nem kell sajnálni
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Mi hamburger helyett ezt esszük
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Tibi kedvence, az IR burger
Bevallom, hogy volt idő, amikor minden héten (akár többször is) gyorsétteremben ettem, mivel imádom a sajtburgert és a sült krumplit! :D Azonban az ilyen helyeken "felszolgált" menük nem egyeztethetőek össze az életmódommal, így kénytelen voltam kitalálni egy alternatívát, ugyanis nem szeretek…
Mivel nagyon nem mindegy, hogy mit eszek, így van egy jól működő rendszerem. Viszont szörnyen feledékeny vagyok, ezért elő szokott fordulni, hogy hiba csúszik a gépezetbe, mint pl. tegnap, ugyanis elfelejtettem, hogy elfogyott a tonhalam és saláta sem volt otthon
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Sajnos a zsírokkal nem vagyok túl jó viszonyban az epehólyagom eltávolítása óta. Viszont a szervezetnek a zsírra is szüksége van, így természetesen én is fogyasztok (naponta többször), viszont alkalmanként csak maximum 10 g zsírt (ennyit tud egyszerre befogadni/elfogadni). Igyekszem (nagy arányban) jó zsírokkal megajándékozni a szervezetemet, így rendszesen fogyasztok olajos magvakat (is)
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Ébredj elszántan, feküdj le elégedetten!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Lusta asszony vacsija, azaz tk #tortilla tonhallal, salátával, hagymával, paradicsommal és uborkával
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.