Egészséges életmód egyszerűen

huginakcsinaltam

Az #eletmodom-nak több pillére van, az #egeszsegestaplalkozas és a #rendszeresport mellett nagyon fontos (lenne) a lelki egészségem, nyugalmam is. Ez a része megy talán a legnehezebben, mert erre marad a legkevesebb időm. A fontossága azonban nem elhanyagolható! Így minden héten van egy reggel, amikor nincs mozgás, nem sietek a munkába, csak én vagyok a kis teám, a gondolataim (ez tegnap volt). És mostanában vezettem be, hogy azokon a reggeleken, amikor #edzek, akkor is szánok magamra 10 nyugodt percet (ez lesz most)^^❤ Nektek mi a #reggeliprogram?

2017. október 06. - huginakcsinaltam

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

A mai #ebedem brutálisan jó volt

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

Mai #nasi: #mindenmentes kókuszgolyó

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

Sajos megint kerülget vmi...érdekes, hogy ha beteg vagyok az első és egyetlen gyümölcs amit (meg)kívánok, mindig az alma

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

A #mentes csokis piskótám receptje elérhető a blogon: http://huginakcsinaltam.blog.hu/2017/10/01/csokis_piskota_212 A #torta a képen kicsit #rusztikus, de nagyon finom

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

Hetente általában háromszor szoktam főzni: Kedden (szerdára és csütörtökre), szombaton, illetve vasárnap (hétfőre és keddre), pénteken pedig ugye mindig #tonhalsalata az #ebed

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább
süti beállítások módosítása