Egészséges életmód egyszerűen

Néha a legegyszerűbb dolgok a legnagyszerűbbek

2018. augusztus 14. - huginakcsinaltam

39189144_254897638466311_241712762189774848_n.jpg_640x800

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tegnap újból #hamburgerparty volt nálunk

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Hogy mit csináltam ma? Reggel fél 7kor felkeltem, aztán tornáztam 20 percet, majd zuhi, reggeli

37984983_292002414939189_2631683542098116608_n.jpg_640x800

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Nem annyira látványos, de annál finomabb volt ez a hétvégi pizzás kifli

38039081_250432538920286_2695831249485824000_n.jpg_640x640

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

"Szerintem már abbahagyhatod a fogyózást, már így is olyan vékony vagy!" Ismerős mondat? Esetleg mondták már neked? Vagy te mondtad másnak? Az, hogy vki egészségesen él nem egyenlő azzal, hogy fogyózik☝️Az, hogy kinek mi a sovány, az abszolút relatív

37709174_245208432780300_6335279909258133504_n.jpg_640x640

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

A tegnapi napunk nem egészen úgy sikerült, ahogy terveztük...sajnos a megbeszélt programomat is lemondtam. De ha már úgy alakult, hogy otthon maradok gondoltam meglepem magunkat vmi vigasz sütivel

37870591_1343399722430221_8920418753330544640_n.jpg_640x800

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Nekem nagyon fontos, hogy minden nap mozogjak❤️ Viszont az is fontos, hogy a választott sport olyan legyen, amit szeretek és élvezettel (nem pedig kötelezettségből) tudom csinálom ❤️ A mozgás formákat mindig variálom, és az aznapi edzést az aktuális fizikai és lelki állapotommal összhangban választom ki

37861328_234220147221513_6296956830903959552_n.jpg_640x800

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Az utóbbi időben van egy szituáció, amikor nagyon nehezemre esik kedvesnek lenni... Előveszem a kis kajámat, készülök elfogyasztani vagy elmesélem mit ettem/sütöttem/főztem vagy fogok, mire vki megkérdezi: "És te ilyet/olyat EHETSZ?!

37200512_449615125521279_4054514793178988544_n.jpg_640x656

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.