szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Az ígéret szép szó, ha megtartják úgy jó!
Újévi fogadalmak
A fogadalom szó jelentése ígéret. Ígéret arra, hogy valaki valamit valamikor meg fog/nem fog tenni. Empirikus tapasztalataim szerint azonban a szó igazi jelentése az, hogy az a bizonyos illető pont az ellenkezőjét fogja tenni, annak, amit megfogadott. Hogy miért?
A legújabb kedvenc ebédem: hamis chilisbab kuszkusszal
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Olyan vagyok, mint a mesében a király: az egyik szemem sír, a másik nevet, amikor olyanokat olvasok, hogy "Olyan rosszul vagyok a karácsonykor elfogyasztott cukor és zsír miatt...stb. stb. Nem tett jót a refluxomnak...stb. stb. Most visszatérek a rendes kerékvágásba...stb. stb." Nekem nincs mihez visszatérni, mert az ünnepek alatt is pont ugyanúgy étkeztem, mint az év bármelyik napján, és láss csodát, kutya bajom!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A hamis mézeskalácsnak elkészítettem a #gluténmentes verzióját is
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Remélem, hogy mindenkinek olyan kellemesen telt a karácsony, mint nekünk
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Smink nincs, filter van, mert vállalhatatlanul fáradt a fejem
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Karácsonyi tízparancsolat
Avagy mit ne mondjunk egy diétázónak az ünnepek alatt
Az életmódváltás a szürke hétköznapokban is számtalan kihívást tartogat, hát még az ünnepek alatt. Több, mint négy évnyi diétázással a hátam mögött, jelenleg is nehezemre esik nemet mondani, ha kínálnak. Ez egyrészről annak köszönhető, hogy a szüleim illedelmességre neveltek, másrészről annak, hogy…
Sajnos kicsit megfáztam, így a reggeli edzéseket egy hétre felfüggesztem, és helyette inkább kókusztejből, #zsirszegeny kakaóporból és eritritből készítek egy nagy bögre forró kakaót, amit a kedvenc fotelemben szürcsölök el, közben pedig jóbarátokat nézek
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A töltött cukkini kölessel az egyik legnagyobb kedvencem, többek között azért, mert nagyon egyszerű, gyors, tápláló, az IR és a zsírszegény diétámba is illik, ráadásul a kikapart belsejéből isteni browniet lehet készíteni
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.