szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Majdnem kicsi lett a hely a zabkásámnak :D #huginakcsinaltam #instafit #fitstagram #foodstagram #instafood #food #foodlover #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #inzulinrezisztencia #160gramm #breakfast #freebreakfast #healthybreakfast #morning #mymorning #morninglife #friday #hellofriday #vegrepentek #zabkasa #zabkasalove #chocolate #sugarfree #lactosefree #glutenfree #freefood
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Úgy volt, hogy ma nem lesz kép a szokásos pénteki tonhalsaliról, de annyira szép lett a retek csírától, hogy nem bírtam ki^^
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Az #eletmodom-nak több pillére van, az #egeszsegestaplalkozas és a #rendszeresport mellett nagyon fontos (lenne) a lelki egészségem, nyugalmam is. Ez a része megy talán a legnehezebben, mert erre marad a legkevesebb időm. A fontossága azonban nem elhanyagolható! Így minden héten van egy reggel, amikor nincs mozgás, nem sietek a munkába, csak én vagyok a kis teám, a gondolataim (ez tegnap volt). És mostanában vezettem be, hogy azokon a reggeleken, amikor #edzek, akkor is szánok magamra 10 nyugodt percet (ez lesz most)^^❤ Nektek mi a #reggeliprogram?
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Hihetetlen, de minden héten nagyon várom a pénteki ebédet, azaz a pénteki #tonhalsalatamat
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Minden héten egy olyan nap van, amikor nem kell azon gondolkodnom, hogy mit egyek ebédre, ez a #pentek ❤ Ilyenkor mindig #tonhalsalata a menü
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.