huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Ahány szakember szinte annyi vélemény. Találkoztam azzal az állásponttal is, hogy tízóraira nyugodtan lehet csak gyors felszívódású ch-t fogyasztani, de olyannal is, hogy max az elfogyasztott ch felé legyen gyors...hogy melyik a jó én nem tudom megítélni, nem vagyok szakember... Én mindenesetre igyekszem minden étkezés esetében inkább a lassú ch-t előnyben részesíteni (50+1 pontos bejegyzés 3. pontja ), azzal szerintem nem lehet mellé lőni
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Az új bejegyzésem 1. pontjában az szerepel, hogy soha ne hagyj ki étkezést! Az egyenletes vércukorszint eléréséhez számomra ugyanis kiemelten fontos, hogy egyetlen étkezés se maradjon ki. Ennél tökéletesebb tízórait ma el sem tudtam volna képzelni magamnak
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Bármilyen régóta is sütők-főzök, nekem se sikerül mindig az amit akarok. Pl. a hétvégén megkívántam a túrós gofrit (amit már vagy 100-szor csináltam
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Szép pénteket mindenkinek!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Sokszor kell kompromisszumot kötni, de szerencsére ezek általában a javamat szolgálják és a többségét abszolút élvezem
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Jó reggelt mindenkinek!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Ép testben ép lélek!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Holnapi #ebedutaninasi #hatibinemeszimegmindet #huginakcsinaltam #freedessert #sugarfree #lactosefree #160gramm #inzulinrezisztencia #foodstagram #fitstagram #instafood #instadessert #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_mentes #mutimitsutsz #sugarfreelife #muffin #minimuffins #muffinlove
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Sziasztok! Végre elkészült a blogom
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.