huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
Bármennyire is imádok futni,vannak napok, amikor nekem sincs kedvem hozzá
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Hetente egy reggel csak nyújtok
huginakcsinaltam készítette ezt a képet.
Reggeli #hiit utáni fahéjas #proteinshake
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Néha az egy lépés hátra, igazából egy lépés előre!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Jó reggelt!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Sajnos kicsit megfáztam, így a reggeli edzéseket egy hétre felfüggesztem, és helyette inkább kókusztejből, #zsirszegeny kakaóporból és eritritből készítek egy nagy bögre forró kakaót, amit a kedvenc fotelemben szürcsölök el, közben pedig jóbarátokat nézek
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
"Azok vagyunk, amit ismételten teszünk. A kiválóság ezért nem cselekedet, hanem szokás." /Arisztotelész/ A múlt héten megígértem, hogy a 7 parancsolat bemutatása útán megmutatom azt is, hogy nekem miért éri meg betartani őket
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Azt hihetnétek, hogy nehéz ez a #varjutartas, pedig AAAAAZ
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Sajnos a zsírokkal nem vagyok túl jó viszonyban az epehólyagom eltávolítása óta. Viszont a szervezetnek a zsírra is szüksége van, így természetesen én is fogyasztok (naponta többször), viszont alkalmanként csak maximum 10 g zsírt (ennyit tud egyszerre befogadni/elfogadni). Igyekszem (nagy arányban) jó zsírokkal megajándékozni a szervezetemet, így rendszesen fogyasztok olajos magvakat (is)
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.