Egészséges életmód egyszerűen

huginakcsinaltam


Az utóbbi néhány hétben kaptam néhány nagyon kedves, szép és számomra rendkívül felemelő üzenetet a #huginakcsinaltam követőitől

2018. augusztus 29. - huginakcsinaltam

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Tegnap a koncert után azon gondolkodtam, hogy vajon azok akik 5 percenként szelfiket készítenek és/vagy a videózással vannak elfoglalva, vajon mennyire élvezik a koncertet?

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

A kép ugyan még a nyaralás alatt készült, de itt még vállalható volt a fejem és őszinte a mosolyom

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

A tegnapi szavazás eredménye szerint a bal oldali képen legalább 3 kg-mal (de inkább többel) nehezebb vagyok... Pedig mindkét képen ugyanannyi a súlyom. A bal oldali kép kicsivel az esküvőnk után készült, ezért is emlékszem pontosan a súlyomra, a jobb oldali mostanában. Ezzel a két képpel 3 dolgora szeretnék rámutatni: ad.1. a súlyom csak egy szám! Fölösleges meregetni magamat naponta⚖️ ad.2. a csaló napokkal v hetekkel dúsított életmód és a heti kétszeri futás illetve a rendesen tartott (szerethető) életmód és a heti többszöri változatos edzés (súlyzós, saját testsúlyos, futás, hiit stb.) között óriási a különbség

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Szerintem az egészséges életmódnak része a pozitív gondolkodás/hozzáállás is

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Néha egy kis pihenés csodákat tesz

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább
süti beállítások módosítása