Egészséges életmód egyszerűen

huginakcsinaltam


Ahhoz, hogy reggel időben (5kor) fel tudjak kelni (mint pl. ma is) és el tudjak menni erősíteni és futni, két dolog kell. Az egyik, hogy imádjam azt, amiért felkelek, a másik, hogy nyugodt és pihentető legyen az éjszakám. A jó alvásnak nálam fontos része, hogy ne legyen leterhelve a szervezetem, így általában könnyű, zöldségekben gazdag vacsit fogyasztok

2018. június 06. - huginakcsinaltam

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

Egy közel két órás futás után nincs is jobb, mint egy kis házi, #cukormentes #zsirszegeny túró alapú citromos és banános #fagyi

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

A névem megváltozott, de a tartalom változatlan

huginakcsinaltam készítette ezt a képet.

Tovább

A Sziget ebben a városban a kedvenc helyem

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

A futás jól ment reggel, de azt hiszem a #selfie-t még gyakorolni kell

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább

A legtöbb dolog csak elhatározás kérdése. Mindig vannak hátráltató tényezők, nem várt események. Az osztályfőnököm (aki matekot tanított) mindig azt mondta, minden feladatnak van megoldása, bár néha az a megoldás, hogy nincs megoldás

szonyizsuzsi készítette ezt a képet.

Tovább
süti beállítások módosítása