szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Egészséges életmód egyszerűen
A tegnapi és a mai #nasi nagyon #csokis nagyon könnyű #brownie, amelynek egy 1 adagjában csak 5 g ch van, pedig nincs benne semmilyen ch csökkentett liszt stb. A recept ma felkerült volna a blogra, de sajna meg mindig taszítom a technikát, így a tegnapi munkám megmagyarázhatatlan módon elszállt. Ha a rend helyreáll, akkor hétvégén elérhető lesz a recept
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Mit gondolsz hány g Ch van a tányéromon? Gondolnád, hogy csak 25 g? Ugye nem?!
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
A hétvégén #dulorefutunk csapatban, nekem jutott (igazából én választottam) az 5 km-es táv❤ Ez volt életem első verseny, és olyan jól éreztem magam, hogy úgy döntöttem rendszeres látogatója leszek a futóversenyeknek❤
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Sokszor abból kell gazdálkodni ami éppa hűtőben van, szerencsere általában csupa finomság van benne
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Gondoltad volna, hogy cukkiniből #mesés puding készíthető? Kóstold meg
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Kedvenc (cukkinis) pudingom
Tizenévesen, ha rossz volt a kedvem mindig engedtem magamnak egy kád forró fürdőt és közben csoki vagy puncs ízű pudingot falatoztam. Ezt a remek módszert manapság is előszeretettel alkalmazom, csak a pudingom változott, ugyanis ma már nem porból, hanem cukkiniből készül.
Úgy szeretem amikor megkérdezik tőlem: "Hogy bírod ezt a diétát?... Nem szoktál éhes lenni?... És ezt meddig kell csinálnod?.."
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
Instagram fotó
szonyizsuzsi készítette ezt a képet.
7. hét
Hétfő
Reggeli: Kókuszos-rumos-kakaós zabkása (30 g ch)
Tízórai: Koffeinmentes tejeskávé (1 dl laktózmentes, 15 %-os tejjel és eritrittel), sárgabarackos-tökös túrótorta (20 g ch)
Ebéd: Töltött tök és egy fahéjas-szilvás túrókrémmel töltött tk. palacsinta (2X20 g ch) + 30 g-os Wavel étcsoki (két…